新宿への出張中、新幹線での長時間移動や取引先への訪問、慣れない環境でのデスクワークなどで、首・肩・腰のこわばりや足まわりの疲れが気になることはありませんか？
出張中は、移動で長く座る時間と、仕事で同じ姿勢を続ける時間が重なり、普段とは異なる身体の負担を感じることがあります。
匠ほぐしShinjukuは、新宿西口にある店舗型の整体・リラクゼーションサロンです。ホテルや宿泊先への出張施術には対応していませんが、出張中の空き時間や仕事終わりに店舗で施術を受けることができます。
この記事はこんな方におすすめです。
- 新宿への出張中に首・肩・腰のこわばりが気になる方
- 新幹線などで長時間移動したあとの身体の負担が気になる方
- 歩き疲れやデスクワーク後の疲れに合う施術を探している方
- 新幹線で帰る前や仕事の合間に整体を利用したい方
- スーツでの来店やキャリーケースの持ち込み、予約条件を確認したい方
この記事では、出張中に身体がこわばりやすい理由や、負担を感じる部位に合わせた施術の選び方、来店前に確認しておきたいポイントについて解説します。
出張中に首・肩・腰がこわばりやすいのはなぜ？
出張中は、長時間の移動や普段と異なる作業環境によって、同じ姿勢が続くことがあります。首・肩・腰などに負担を感じる場合は、移動中の姿勢や仕事中の動作、歩いた距離などを振り返ってみましょう。
長時間の移動で同じ姿勢が続く
新幹線や飛行機での移動では、長時間座ったまま過ごすことが多くなります。
座席の形状やパソコンの位置によっては、頭が前に出たり、腰を丸めたりする姿勢になりがちです。同じ姿勢が続くと、首や肩、腰まわりの筋肉に負担がかかることがあります。
移動中は無理のない範囲で座り方を変えたり、立ち上がれるタイミングで身体を動かしたりすることを意識しましょう。移動後に複数の部位が気になる場合は、全身のほぐしコースも選択肢になります。
商談やデスクワークで特定の部位を使い続ける
移動後も会議や資料作成などが続く場合、首や肩、背中まわりを同じ姿勢で保つ時間が長くなります。
出張先では、普段と異なる机や椅子を使用することもあるでしょう。パソコンの画面が低い位置にある場合や、身体に合わない高さの椅子を使っている場合は、姿勢が偏りやすくなります。
整体を利用するときは、「新幹線で移動したあとから腰が気になる」「会議が続いて肩まわりがこわばる」など、負担を感じた場面をスタッフへ伝えてください。
デスクワーク後の身体の負担については、デスクワーク後のほぐしケアを紹介した記事でも解説しています。
歩行や荷物の持ち運びが増える
出張中は、駅での乗り換えや取引先への訪問などで、普段より歩く距離が長くなることがあります。
また、キャリーケースを引いたり、重いビジネスバッグを持ち歩いたりすることで、腕や肩などに負担を感じる場合もあります。荷物を同じ側で持ち続ける場合は、身体の使い方が偏ることにも注意が必要です。
歩く時間が長い出張では、移動の合間に休憩をとることも大切です。足まわりを中心に施術を受けたい場合は、フットアロマなどのメニューも検討できます。
出張中の身体の疲れに合わせた施術の選び方
出張中に整体やリラクゼーションを利用する場合は、気になる部位や確保できる時間に合わせてコースを選びましょう。匠ほぐしShinjukuでは、全身のほぐし、ドライヘッドスパ、アロマケアなどのメニューを用意しています。
首・肩・腰など複数の部位が気になる場合はほぐし
長時間の移動とデスクワークが重なり、首・肩・腰など複数の部位が気になる場合は、全身のほぐしコースが選択肢になります。
匠ほぐしShinjukuでは、60分・80分・120分・180分のほぐしコースを用意しています。時間が限られている場合は60分、複数の部位を中心に受けたい場合は80分以上も検討できます。
施術前には、特に気になる部位や希望する力加減をスタッフへ伝えてください。出張中に感じている身体の負担についても相談できます。
頭や首まわりを中心に受けたい場合はドライヘッドスパ
パソコン作業や資料確認などが続き、頭や首まわりを中心に施術を受けたい場合は、ドライヘッドスパも選択肢になります。
匠ほぐしShinjukuでは、40分と80分のドライヘッドスパコースを用意しています。40分コースは頭と首が対象で、肩・腕・背中のほぐしは含まれていません。
全身のほぐしとは施術範囲が異なるため、希望する部位に合わせてメニューを選んでください。
歩き疲れが気になる場合はフットアロマ
取引先への訪問や駅構内での移動が多く、足まわりを中心に施術を受けたい場合は、フットアロマを検討できます。
匠ほぐしShinjukuでは、30分のフットアロマを単体で利用するほか、ほぐしなどのコースと組み合わせることも可能です。全身と足まわりの両方が気になる場合は、セットメニューも確認しましょう。
なお、アロマオイルや精油を使用する施術では、肌の状態や体質にも注意が必要です。肌が弱い方や使用する製品に不安がある方は、施術前に相談してください。
匠ほぐしShinjukuの施術時間と料金
出張中に整体を利用する場合は、身体の状態だけでなく、仕事や移動の予定に合わせて施術時間を選ぶことが大切です。匠ほぐしShinjukuの主なコースと通常料金を紹介します。
主な施術メニューと通常料金
匠ほぐしShinjukuでは、ほぐしやドライヘッドスパ、アロマオイルなど、希望する施術範囲に合わせたメニューを用意しています。
| 施術メニュー | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| ほぐし | 60分 | 8,800円 |
| ほぐし | 80分 | 11,000円 |
| ほぐし | 120分 | 15,400円 |
| ドライヘッドスパ | 40分 | 6,600円 |
| ドライヘッドスパ | 80分 | 11,000円 |
| アロマオイル | 60分 | 12,100円 |
| フットアロマ（単体） | 30分 | 6,600円 |
上記は主なコースの通常料金です。そのほかの施術時間やセットメニューについては、メニュー・料金ページで確認できます。
初回割引や支払い方法を確認する
匠ほぐしShinjukuでは、初めて利用する方向けの割引も用意しています。詳しくはメニュー・料金ページをご覧ください。
また、スタッフを指名する場合は別途550円（税込）の指名料がかかります。支払いは完全キャッシュレス対応で、現金での支払いには対応していません。
出張中に整体を受ける際の注意点
出張中は、施術の前後に仕事や移動の予定が入ることもあります。身体の状態だけでなく、施術時間や移動に必要な時間も考慮して利用しましょう。
施術時間だけでなく前後の移動も考える
整体のコースが60分の場合でも、店舗への移動や受付、着替えなどに必要な時間は別に考える必要があります。
特に新幹線で帰る前に利用する場合は、店舗から新宿駅までの移動に加え、新幹線に乗る駅までの所要時間を確認しましょう。
JR新宿駅から東京駅までは、中央線快速で約14〜15分が目安です。ただし、電車の待ち時間や駅構内での移動、新幹線への乗り換え時間は含まれていません。余裕のある予定を組むことが大切です。
移動後に気になる部位を施術前に伝える
新幹線などで長時間座っていたあとや、多く歩いたあとでは、普段とは異なる部位に負担を感じる場合があります。
施術前には、いつ頃から、どのような動作や姿勢で、どの部位が気になるのかを伝えてください。力加減の希望や触れてほしくない部位がある場合も、あらかじめ相談しましょう。
匠ほぐしShinjukuでも、施術前に希望する内容を確認しています。限られた時間で利用する場合は、特に気になる部位を整理しておくと伝えやすくなります。
強い痛みやしびれがある場合は医療機関に相談する
出張中に身体の不調を感じた場合でも、すべての症状に整体やリラクゼーションが適しているわけではありません。
急に強い痛みが出た場合や、しびれ、力が入りにくいといった症状がある場合は、施術を受ける前に医療機関へ相談してください。
整体やリラクゼーションは医療機関での診断や治療に代わるものではありません。身体の状態に応じて適切な相談先を選びましょう。
出張中に匠ほぐしShinjukuを利用する場合
匠ほぐしShinjukuは、新宿西口エリアにある完全予約制の整体・リラクゼーションサロンです。出張中に店舗へ来店する場合は、仕事の予定や帰りの移動時間に加え、営業時間、服装、荷物の持ち込み、予約条件などを確認してください。
スーツや仕事着のまま来店できる
匠ほぐしShinjukuでは、スーツや仕事着など、普段の服装のまま来店できます。
施術用の着替えはSから5Lまで用意しています。出張中に着替えを持ち歩く必要はなく、店舗で着替えてから施術を受けられます。
ただし、着替えの素材はポリエステル100％です。化学繊維が苦手な方は、ご自身で着替えを持参してください。
キャリーケースなど大きな荷物も持ち込める
出張中は、キャリーケースや大きなビジネスバッグを持ったまま整体へ向かうこともあるでしょう。特にホテルをチェックアウトしたあとや、新幹線で帰る前に利用する場合は、荷物を置けるかどうかも気になるポイントです。
匠ほぐしShinjukuでは、キャリーケースなどの大きな荷物を店内に置くことができます。大きな荷物を持参するお客様が3名程度までであれば、対応可能です。
そのため、出張中に大きな荷物を持っている場合も、ホテルや駅のコインロッカーなどに預けずに来店できます。
営業時間と最終受付を確認して予約する
匠ほぐしShinjukuの営業時間は、火曜日から金曜日が11時から22時、土日祝日が10時から22時です。月曜日は定休日ですが、祝日の場合は営業しています。
最終受付は20時となっているため、仕事終わりに利用する場合は、店舗までの移動時間を考えて予約しましょう。
完全予約制で、予約はネット予約フォームから受け付けています。希望するコースや日時によって予約できる枠が異なるため、ネット予約フォームで空き状況を確認してください。
予約変更・キャンセルの条件を確認する
出張中は急な会議の延長や交通機関の遅延などによって、予定が変わることもあります。予約前にキャンセル条件を確認しておきましょう。
- 予約時間の2時間前まで：キャンセル料無料
- 予約時間の2時間以内：施術代金の50％
- 無断キャンセル：施術代金の100％
- 初回利用時：2時間以内のキャンセル料は免除（無断キャンセルを除く）
開店時刻からの予約を変更・キャンセルする場合は、前日20時までに連絡するよう案内しています。また、ご連絡なく予約時間を15分過ぎた場合は、自動キャンセルとなります。
交通機関の遅延などで到着が遅れそうな場合は、早めに連絡してください。詳しい条件はよくあるご質問で確認できます。
新宿駅からのアクセスを確認する
匠ほぐしShinjukuは、東京都新宿区西新宿3丁目1-2、Ski西新宿6階にあります。
- 都営新宿線新宿駅から徒歩2分
- JR新宿駅南口から徒歩6分
- 都営大江戸線都庁前駅から徒歩9分
- JR代々木駅から徒歩10分
- 京王新線初台駅から徒歩11分
初めて利用する場合は、予約時間の10分ほど前を目安に来店しましょう。ビル入口ではインターホンの「601」を呼び出し、スタッフの応答後に6階へ上がります。
写真付きの道順はアクセスページで確認できます。
まとめ
新宿への出張中に整体を受けたい場合は、長時間の移動やデスクワーク、歩行など、身体に負担がかかった場面を振り返り、希望する施術内容を選びましょう。
また、出張中は仕事の予定が変わることもあるため、施術時間だけでなく、最終受付や店舗までの移動時間、キャンセル条件を確認しておくことが大切です。
匠ほぐしShinjukuは新宿西口にある店舗型の整体・リラクゼーションサロンで、ホテルへの出張施術には対応していません。施術用の着替えを用意しており、キャリーケースなどの大きな荷物も店内に置けるため、出張中の空き時間やホテルをチェックアウトしたあとにも利用できます。
利用を検討している方は、次の3ステップで確認するとスムーズです。
- 身体の状態を整理する
どの部位が気になるのか、移動や仕事中のどのような場面で負担を感じたか確認します。 - 希望するコースを確認する
公式メニューで、施術内容や時間、料金を確認します。 - 空き状況を確認して予約する
仕事や移動の予定に合う日時を選び、ネット予約フォームから空き状況を確認して予約します。
新宿への出張中に身体の疲れが気になるときは、ご自身の予定に無理のない時間帯を選んでご利用ください。
