2026年6月

2026年6月2日

揉んだ直後は少し楽になっても、気づけばまた同じ場所がつらくなる。そんな繰り返しが続く場合、その原因は肩だけではないかもしれません。デスクワークやスマホを見る姿勢、目の疲れ、呼吸の浅さ、胸まわりのこわばりなど、日常の小さ […]

2026年6月2日

「気づくと背中が丸くなっている」「写真に写った自分の姿勢を見て、猫背や巻き肩が気になった」「腰が反っているように見える」そんな経験はありませんか？デスクワークやスマートフォンを見る時間が長いと、首が前に出たり、肩が内側 […]