肩こり・首こり
肩こりが慢性化する本当の原因とほぐし方｜新宿の整体サロンが解説
2026年6月2日
揉んだ直後は少し楽になっても、気づけばまた同じ場所がつらくなる。そんな繰り返しが続く場合、その原因は肩だけではないかもしれません。 デスクワークやスマホを見る姿勢、目の疲れ、呼吸の浅さ、胸まわりのこわばりなど、日常の小さ […]
【スマホ疲れ🤦🏾肩こり撃退】「遠くを眺める」は最高のセルフケア！脳と自律神経をリセットする3つの理由
2026年5月13日
【スマホ疲れ🤦🏾肩こり撃退】「遠くを眺める」は最高のセルフケア！脳と自律神経をリセットする3つの理由 「遠くを眺める」という行為は、実は単なるリフレッシュ以上に、脳と自律神経の仕組みを利用 […]
【肩こり🧏🏾巻き肩】「5月：新緑の呼吸（循環）」【ツツジ】🪻🌷🌹🌼☘️
2026年5月4日
【肩こり🧏🏾巻き肩】「5月：新緑の呼吸（循環）」テーマ：風を通し、内側の「気」を入れ替える🪻🌷🌹🌼☘þ […]
【肩こり🧏🏾猫背】「4月：向日性（光へ伸びる）」【ラナンキュラス】🪻🌷🌹🌼☘️
2026年4月15日
【肩こり🧏🏾猫背】「4月：向日性（光へ伸びる）」【ラナンキュラス】🪻🌷🌹🌼☘️ 身体の […]